注意力不集中表现

儿童注意力不集中，其表现不只是上课走神分心，小动作多这一种，存在注意力缺陷的孩子，从感统角度来看主要有以下表现：

1.容易分心

容易被外界因素所干扰和影响。孩子的天性就是玩，出现容易分心也属于正常，但如果特别严重，或者在学龄期已经严重影响到了学习，那就需要各位家长高度重视了

2、好动不安、不听指令

特别好动，无法让自己安静下来，喜欢乱跑，不听从或者很难听从家长或老师的指令，自控力差，不遵守规章秩序，做事杂乱无章； 

3、小动作频繁

上课、学习或者写作业的过程中，不经意的小动作很多，比如抠手、拽衣角、频繁眨眼等，经常会被老师反映不能凝视黑板，左顾右盼，做小动作多；

4、读写错行漏字

粗心、马虎，在写作业、参加考试时出错多；

5、坐姿不良

站无站相、坐无坐相等身姿不良的状态，特别是在需要长时间静坐学习的时候，容易东倒西歪；

改善孩子注意力不集中的5条建议

1、一次只给孩子一个玩具，太多玩具只会干扰他的注意力，让他感到无所适从；

2、当孩子兴致勃勃和你说话时，不随意打断他，让他把话说完；

3、训练孩子单独运用一种感官的能力（比如，给他放只能听不能看的故事录音），更有利于培养他专注的能力；

4、通过运动，可以达到“以动治动”的效果；

5、限制使用电子产品的时间，避免电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度；

改善注意力家庭感统训练的3个层次

一． 身体基础能力训练

1.触觉训练：触觉按摩、户外活动、玩水玩沙

2.前庭觉训练：摇晃、旋转、跳跃、翻滚、俯冲

3.体能训练：手臂平抬至少90度、打闹、跑步、爬楼梯、蹲跳、爬

二．身体精准运用训练

1.姿势维持训练：负重训练、站军姿、金鸡独立

2.身体运用训练：走路沿、开合跳、跳绳、踢毽子

三．视听知觉训练

1.视知觉训练：找不同、走迷宫

2.听知觉训练：听音辨向、复述、听写

最后，感统训练可以有效提升孩子的注意力，但孩子的注意力训练和提升是一个过程，家长要有耐心，引导孩子坚持训练！