幼儿本体失调的家庭训练方法

本体觉失调会影响机体对各个部位的控制，不能很好地控制肌肉力量，下面为大家介绍本体觉失调的几个家庭训练方法，希望对大家有所帮助。

01/找五官

家长坐在孩子对面，训练孩子摸五官，家长喊绕口令，比如：家长喊眉毛，孩子就摸眉毛，家长喊哪孩子就摸哪儿，让孩子摸得准确到位。这样可以锻炼孩子的反应能力和本体感觉，也可以让孩子用另一只手摸五官，就是说如果刚开始孩子是右手摸的，就换用左手摸五官或左右手交替进行。

02/钻山洞

用纸板搭建山洞，让孩子从山洞底下钻进去，爬行前进，还可以让孩子携带玩具钻过去，根据情况调整纸板高度，可以让孩子四肢爬或者匍匐前进。可以训练孩子的肢体协调能力和双侧化，还可以提高孩子的躯干稳定性。

03/翻跟斗

让孩子进行翻跟头游戏，进行前滚翻和侧滚翻，对孩子身体协调能力以及肢体柔韧性有非常大的帮助。这个游戏适合3岁以上的宝宝，当然家长要保护孩子的头颈部，避免造成危险。

04/抓东西

家长用绳子绑住毛绒玩具，悬挂在半空中（要把玩具挂到适合孩子的高度）。家长和孩子分别站在吊在空中的玩具的两边，家长推一下玩具，玩具就悠向孩子，孩子要顺势抓住玩具然后放开。这个游戏适合2岁以上的孩子，可以训练孩子的手眼协调能力、追视能力和敏捷度。

05/卧地推球

让孩子趴在地上，距离墙面50-70公分，双手将球水平推向墙壁，待球弹回后，手接住，再次推向墙壁。如此反复，通过该游戏不仅可以提升孩子手眼脑协调能力、对距离的判断能力，还能够刺激孩子前庭觉。